10 полезных привычек для мужчин

Раздел: Советы

20 Окт 2010

Бывают привычки вредные, бывают полезны, а бывают и крайне полезные привычки, способствующие улучшению вашего внешнего / внутреннего вида, что улучшает мнение окружающих о вашей персоне. Советы, данные в этой статье, будут полезны для мужчин, хотя и женщинам это будет интересно. Если кто сможет предложить по теме полезного, отписывайтесь в комментариях.

Узнайте всю правду про кабину Райха

10. Меняйте постельное белье
Не очень свежие наволочки является главной проблемой, которая приводит к заболеваниям и дефектов кожи лица. Раз в неделю их нужно менять, и особенно это актуально, если у вас часто бывают девушки. Косметика, которая остается на постельном белье, остается на вашей собственной шкуре, что приводит к различным раздражениям. Так что не стоит удивляться покраснений — если не менять постельное белье, еще и не то может быть.

9. Не мойте голову с шампунем чаще раза в неделю

Как получить и для чего нужна структурированная вода. Где ее купить?

Косметологи утверждают, что голову лучше всего мыть с шампунем несколько раз в неделю, поскольку шампунь при условии частого его использования повреждает волосы и раздражает кожу головы. Конечно, если вы занимаетесь спортом, или работаете на «грязной» работы, тогда без шампуня не обойтись. Но все же не мойте голову с шампунем чаще раза в день, и проблем с кожей головы не должно быть.

8. Ухаживайте за зубами

Чтобы ваша улыбка была привлекательной, старайтесь чаще чистить зубы (не обязательно щеткой, можно специальной нитью). Кроме того, можно использовать и специальные отбеливатели, которые сейчас продаются не в каждом магазине.Ну, и забывать не стоит также об утренней и вечерней чистке зубов. Можно полениться и пропустить чистку раз, другой, а потом это станет правилом — не чистить зубы. И так, старайтесь не слишком часто употреблять продукты, которые негативным образом влияют на состояние ваших зубов.

7. Посещайте парикмахерскую каждый месяц

В идеале парикмахера необходимо посещать каждые три-шесть недель, в зависимости от скорости роста ваших волос и типа прически. Частое посещение парикмахера позволяют выглядеть ухоженными, и все видят, что вы аккуратны во всем. Выберите парикмахера, который вам больше всего пришелся по душе, и ходите именно к нему.

6. Брейтесь после душа

Те же косметологи советуют, что бриться лучше после того, как вы приняли душ или ванну. Все дело в том, что после водных процедур кожа размягчается, волоски тоже, и бриться гораздо легче, чем обычно. Бритье после душа можно назвать «мягким», щадящим. Подумайте об этом в следующий раз, когда придет время бриться.

5. Используйте мужскую косметику, ухаживайте за кожей

Базовый уход за своей кожей совершенно необходим для хорошего внешнего вида. Обязательно используйте специальное косметическое средство для очищения кожи лица, Стоит также использовать скраб для тела, который позволяет убирать мертвые клетки кожи. Обязательно приобретите также увлажнитель — это косметическое средство способствовать нормальному состоянию кожи в любое время года.

Не стоит забывать и о кремах для лица, специальные кремы для глаз. В общем, если вы будете использовать мужскую косметику, никто не сочтет вас «девчонкой». Все как раз наоборот, девушек очень привлекают ухоженные мужчины. Но, конечно, и впадать в манию чистоты и красоты тоже не стоит.

Питер Джексон: «Властелин Колец» (режисс…

4. Избегайте сахара

Старайтесь установить для себя режим питания, исключающий сахар, вредные жиры и прочая, и прочая. Фрукты, овощи, нежирное мясо, исключение выпечки и сладостей — вот то, что нужно каждому. Сами удивитесь, насколько хорошо будет выглядеть ваша кожа, когда вы перестанете употреблять сахар и карбонаты.

3. Спите восемь часов в день

Конечно, сон индивидуален для каждого человека, и, возможно, что вам достаточно пяти часов для того, чтобы чувствовать себя бодрым. Но медики рекомендуют спать от семи до девяти часов в сутки. Только в таком случае мы избегаем вероятности «сгорания» организма и нервной системы. Если не высыпаться, то работа, которую вам нужно сделать, будет выполняться в несколько раз медленнее, чем это могло бы быть при условии достаточного количества часов сна.

Естественно, если вы будете высыпаться, то и выглядеть будете неплохо, так что старайтесь находить время для сна, это очень важно.

2. Выпивайте восемь чашек воды в день

В общем-то, все мы знаем, что вода очень важна для организма. Но почему мало кто беспокоится о должном «увлажнения» своего тела. Помните, что взрослому человеку нужно не меньше двух литров воды в день, а то и больше. Зеленый или черный чай, соки, вода — вот, что нужно потреблять. Пиво, конечно, хорошо, но в меру, и этот напиток никак не может служить заменой обычной питьевой воды.

1. Приучите себя к спорту

Не обязательно заниматься в тренажерном зале — ведь стать сильным, «накачать» себе фигуру можно без всяких там штанг и гантелей. Обычная ежедневная зарядка с приседаниями, отжиманиями и другим, может превратить вас в мечту всех женщин за достаточно короткий период времени. Главное, не забывать о необходимости физических упражнений, заниматься регулярно и не уклоняться.

Очень рекомендуем заниматься утром, не только будет способствовать наращиванию мышц, но и позволит вам чувствовать себя бодрым в течение целого дня.

by Xage.ru

Самый странные и необычные изобретения. Уникальные устройства и удивительные гаджеты. Самые странные и интересные открытия. Удевительный Фанпластик

новый год в Тайланде 2011

Реклама

  • Joker: Стадион мечты! [...]
  • Anjey Sloter: Как для бесплатных автоматов то достаточно нормально [...]
  • владимир шебзухов: МЫШИНАЯ ПРОБЛЕМА автор Владимир Шебзухов Басня В сар [...]
  • Ononimus: Україні та Росії це не грозить, тут залишиться значний [...]
  • Столик: Люблю игровые слоты. Сам иногда играю в бесплатные авт [...]

Друзья

Любимые фильмы онлайн